– For nybegynnere, juniorer og hardcore fighters

Håndbind er ikke bare et tilbehør – de er en viktig del av bokseutstyret ditt. De beskytter knokene dine, støtter håndleddene og forlenger levetiden på boksehanskene dine.

Men hvilken type skal du velge? Hvor lange skal de være? Og hva hvis du er junior eller helt ny i sporten?
Vi har samlet svarene her.

1. Hva er håndbind – og hvorfor bør du bruke dem?

Håndbind (også kalt wraps) er lange bånd i bomull eller elastisk materiale som du vikler rundt hendene før du tar på hansker. De beskytter ledd, sener og muskler – spesielt ved harde slag eller langvarig trening.

Uten dem risikerer du:

• Overbelastning

• Dårlig støtte i håndleddene

• Kortere levetid på hanskene (pga. svette og friksjon)

2. Håndbind til juniorer og nybegynnere

Er du ny i boksing eller handler til et barn?
Da anbefaler vi kortere håndbind (typisk 2,5–3 meter) – de er enklere å håndtere og raskere å ta på.

Fordeler for nybegynnere og juniorer:

• Mindre materiale å vikle

• Lett å lære teknikken

• Finnes i ulike farger og lengder – så det er morsommere å komme i gang

👉 Tips: Velg klassiske bomullsbånd med borrelåslukking – det er det mest allsidige valget for nybegynnere.

3. Hvilken lengde skal du velge?

Lengde	Anbefales for	Fordeler
2,5–3 meter	Juniorer, nybegynnere, lett trening	Enkle å bruke og raske å ta på
4–4,5 meter	Erfarne, store hender, sparring	Maksimal støtte til knoker og håndledd

👉 Jo lengre håndbindet er, jo mer støtte kan du bygge opp.
Til hard sekktrening eller sparring anbefaler vi alltid 4–4,5 meter.

4. Hvilken type skal du velge?

Bomullsbånd (klassiske)
✔️ Mest brukte
✔️ God støtte
✔️ Enkle å justere
Passer til alt fra nybegynner til proff. Finnes i junior- og voksenlengder.

Gelwraps / fastwraps
✔️ Raske å ta på
✔️ Ligner fingerløse hansker
❗ Mindre støtte – egner seg best til fitness eller lett trening.
👉 Trener du for moro skyld og vil ha noe enkelt – prøv gelwraps.
Men hvis du ønsker ekte støtte til seriøs trening, er bomull det tryggeste valget.

5. Hva skal du bruke dem til?

Treningstype	Anbefalt type
Lett trening / kondis	Gelwraps eller korte bomullsbånd
Sekk og teknikk	3–4 meter bomullsbånd
Sparring / hard trening	4,5 meter bomullsbånd

Klar for å finne dine neste håndbind?

Hos Bokseshoppen finner du alt fra fargerike juniorbånd til klassiske 4,5 meter pro-wraps – og vi hjelper deg gjerne med valget.

👉 Sjekk utvalget her: [sett inn lenke til håndbind-kategorien]
👉 Og når du har dem? Gå videre til vår trinn-for-trinn-guide for å lære hvordan du binder riktig – følg med fra første runde!

Har du spørsmål?
Send oss en melding – vi hjelper deg med å finne de perfekte wrapsene til treningen din.
Wrap it right – og tren som en champ! 🥊