Stående Boksesekk

TREN REFLEKSER OG TEKNIKK MED STÅENDE BOKSESEKK

Du trenger flere forskjellige typer boksesekker for å trene på alle de slagtypene og kombinasjonene du trenger å beherske for å bli en god bokser. Mens en heavybag lar deg utvikle slagstyrke, og en speedbag utvikler slaghurtighet og frekvens, er det særlig teknikk og reflekser du kan jobbe med når du trener med en stående boksesekk. 

Du kan ikke slå denne typen boksesekk like hardt som en heavybag. Den spretter heller ikke like fort tilbake som en speedbag. Det den derimot gjør er å ha en stor svingradius. Når du slår sekken, vil den virkelig røre på seg. Den kan svinge tilbake i en mindre forutsigbar bevegelse. Dermed holder du deg på tå hev, og får utfordret teknikk og reflekser. 

Det finnes også tyngre utgaver av stående boksesekker. Disse er mer som stasjonære heavybags å regne. De har en del praktiske fordeler versus en konvensjonell sandsekk som du henger fra taket, særlig med tanke på enkel installasjon, men gir større ingen treningsfordeler. 

Du kan også kjøpe boksestativ hos oss. Det er en type stående boksesekk som har kroppsfasong, og er perfekt for å trene MMA. 

EN STÅENDE BOKSESEKK ER ET PRAKTISK VALG

En stående boksesekk er en sandsekk som er plassert på en fot. Den er perfekt for deg som ikke vil henge sandsekken i taket eller ha et digert stativ stående hjemme. Foten fylles med enten sand eller vann slik at den holder seg stabil når du slår på den. 

Hvis du vil flytte den, kan du enkelt tømme foten og plassere sekken hvor du vil. En frittstående boksesekk lar deg bevege deg fritt omkring den - noe som ikke går med en sekk som henger i stativ. 

SIKKER TRENING MED GULVSTÅENDE BOKSESEKK

Det er meget trygt å drive med boksing, men det gjelder kun hvis du tar sikkerhet på alvor og bruker riktig beskyttelsesutstyr. For å trene med en gulvstående boksesekk bør du først og fremst kjøpe et par gode treningshansker. For å benytte deg av dem behøver du å skaffe deg noen gode støttebandasjer for boksing også. Merk at for trening, kan det være greiest å velge bandasjer av typen som har borrelås og er enklere å ta av og på. 

I tillegg til å beskytte hender, er det viktig å ha tannbeskytter på plass. Det skyldes at boksesekken kan treffe deg i ansiktet, eller slå neven din i egen munn om du er uheldig.