Boksebandasje

HVORFOR TRENGER JEG STØTTEBANDASJE TIL BOKSING?

Det er helt essensielt at du alltid husker å tape håndledd og hender med bandasje når du skal bokse. Det gjelder uavhengig av om du skal trene med en boksesekk, sparre med eller uten puter, eller du skal konkurrere i en kamp. Du må alltid ha boksebandasje under dine boksehansker. Her finnes ingen unntak. 

Den viktigste årsaken til at du trenger å bruke støttebandasje til boksing er skadeforebygging. Med en god kompresjonsbandasje som beskyttelse under hanskene skånes hender og håndledd for påkjenningen boksing medfører. Du minimerer belastningen på knoker og fingerledd. Dette er helt vesentlig å sørge for - hvis ikke, risikerer du skader som fort kan bety at du ikke får bokse på lang tid. 

Du trenger også støttebandasje til boksing grunnet komfort. Alle boksehansker du finner på markedet i dag er laget for bruk med en eller annen form for boksebandasje under. De vil ikke passe spesielt godt uten, og du risikerer også at innsiden av hansken sliter på huden. Dette fører til ubehag som igjen går ut over din evne til å bokse som du selv ønsker. Dette gjelder for sparringshansker, og selvsagt for alle kamphansker til boksing. 

Å ta godt vare på knyttnevene dine, bør være en av alle bokseres øverste prioriteter. Derfor bør du alltid supplementere dine boksehansker til trening og kamp med bandasjer i høyest mulig kvalitet. 
 

KLASSISK STØTTEBANDASJE TIL BOKSING

Den klassiske boksebandasjen består enkelt og greit av en tøystripe - en bandasje, rett og slett - som du tvinner rundt håndledd, og knyttneve. I vårt utvalg av støttebandasjer, finner du mange slike klassiske utgaver. De er laget av moderne materialer som absorberer fukt, gir skånsom beskyttelse og nødvendig støtte. Mange av disse bandasjene er laget av elastisk stoff og du finner modeller med borrelås for ekstra enkel bruk. 

Basisteknologien bak dagens boksebandasje har vært i bruk i hundrevis av år. Den er så veletablert og dominerer fremdeles av den enkle årsak at den vanskelig kan forbedres. En støttebandasje gir deg akkurat det du behøver. Den kan tilpasses helt perfekt etter din knyttneves form og konturer. Det gjør det mulig å stramme helt optimalt, sånn at passformen sitter som støpt. Du kan også tilpasse tykkelsen på tapen etter hva slags hanske du skal bruke (kamphanske, sparringshanske, treningshanske), og eventuelle smerter og ubehag (ekstra bandasje for å støtte en sår finger ekstra, for eksempel). Ingen alternative produkter gir deg nært like fritt spillerom. 

Motargumentet mot den klassiske boksebandasjen er at du må lære deg hvordan du knytter den rundt hånda. Du vil også trenge hjelp med å knytte bandasjen fra noen andre. Altså er ikke dette verdens mest brukervennlige produkt. 

Merk, dog, at du finner guide om hvordan du gjør her på nettsiden. Alle som er noenlunde ambisiøse når det gjelder boksing, bør helt klart ta seg bryet med å lære hvordan man knytter en støttebandasje. 
 

FAST WRAPS: BRUKERVENNLIG STØTTEBANDASJE 

Du kan ta en snarvei når det gjelder støttebandasje for boksing. Det er nemlig mulig å kjøpe såkalte fast wraps. Dette er en mellomting mellom en underhanske (se neste avsnitt) og en klassisk boksebandasje. Fast wraps består av en tynn fingerhanske med et langt borrrelåsbånd. Du trekker på deg hansken, og strammer båndet rundt hånden og håndleddet. Dette er svært lettvint, og du får god støtte og beskyttelse. Merk særlig at det foreligger fast wraps med geleputer inni som gir dine knoker ekstra skånsom beskyttelse.  
 

UNDERHANSKE - ALTERNATIV TIL STØTTEBANDASJE             

Hvis du vil gjøre det så enkelt som overhodet mulig finnes det også såkalte underhansker. Dette er rett og slett en tynn hanske som er ment å erstatte støttebandasjen. Hansken er så tynn at den passer inne i din boksehanske, og har et bånd med borrelås som du fester rundt håndleddet for maks støtte og stabilitet. 

Slike underhansker kommer også med støtabsorberende gel-puter som gir knokene ekstra beskyttelse. Den viktigste årsaken til å velge en underhanske er brukervennlighet. Dette er den aller enkleste måten å beskytte hendene dine på under boksehansken. Du trenger ikke tenke på tekniske utfordringer, du bare trekker på deg underhansken, strammer borrelåsen rundt håndleddet og så er du klar. 

Enkelheten gjør dette til et egnet alternativ for de som trener kondisjon og styrke med en boksesekk, men ikke har ambisjoner om å bokse mer seriøst. Da kan det virke litt bortkastet å lære seg å knytte boksebandasjer - all den tid boksing kun utgjør en del av et større treningsprogram. 

Argumentene mot underhansker er først og fremst at du ikke får en like tett sammenknyttet støttebandasje rundt knyttneven. Alle hender er forskjellige. En standardhanske vil dermed ikke sitte helt perfekt - sånn som en bandasje som jo former seg rundt hånden akkurat som du selv ønsker. Et annet motargument er pris, siden en underhanske koster mye mer enn en rull med bandasje. Når det er sagt, kan du til gjengjeld bruke en underhanske igjen og igjen, mens en rull boksetape slites ut, og må erstattes jevnlig.
 

HUSK Å ALLTID BRUKE STØTTEBANDASJE 

Du må aldri ta en snarvei, og droppe å bandasjere hendene dine før en treningsøkt. Det er å be om skaderisiko. Selv om du bare skal ta noen runder med en lett sekk, må du tape håndledd og hender godt i forkant. 

Med beskyttelsen i orden er du klar til å slå løs på boksesekker i alle størrelser. Hos Bokseshoppen har vi mange tradisjonelle heavy bags, men skal du trene koordinasjon og rytme, så passer en speed bag bedre.