KJØP TRENINGSUTSTYR FOR HELE KROPPEN

Som bokser er du helt avhengig av å være gjennomtrent. Alle kroppens muskler må være veltrente, og du er helt avhengig av hurtighet, utholdenhet og styrke. I tillegg kommer essensielle saker som balanse, reaksjonsevne og koordinasjon. Også disse egenskapene må du trene, og trene mye, for å utvikle. Av den årsak er det få idretter som setter større krav til å få trent absolutte hele kroppen. 

Heldigvis finnes det treningsutstyr som gir deg akkurat den treningen du behøver aller mest for å utvikle riktig fysikk for bokseringen. Vi har både kettlebells som lar deg bygge muskler, hoppetau som bidrar til hurtighet, koordinasjon, balanse og utholdenhet, samt treningsballer som kan brukes til mange typer trening, blant annet styrke og bevegelighet.

HOPPETAU - TRENINGSUTSTYRET ALLE BOKSERE MÅ HA

Det er vel ikke noe treningsutstyr som er så ensbetydende med boksesporten som hoppetauet. Grunnen til det er at denne utrolig enkle redskapen er perfekt egnet for å trene mange av de viktigste tingene som ligger i bunn for å bli en god bokser. 

For det første bygger du opp kroppens utholdenhet ved å trene med tau. Lungene får brukt seg, og du gir alle de viktigste muskelgruppene solid aerob trening. For det andre må du holde beina i konstant bevegelse. Å røre på føttene - hele tiden - er noe alle boksere på alle nivåer bør ha som grunnleggende leveregel. Her er hoppetauet det beste treningsutstyr tenkelig. 

For det tredje utvikler du koordinasjon og balanse - to helt fundamentale egenskaper for alle som vil drive med boksing. Du kan ikke hoppe tau om ikke de to sitter som støpt. 

KETTLEBELLS - FOR VARIERT OG TRYGG MUSKELUTVIKLING

Kettlebells skiller seg fra en del andre typer vekter ved å være svært allsidige, og meget sikre å bruke. Siden en kettlebell har et håndtak som gir sikker og komfortabel bruk, reduseres risiko for uhell og skader. Du får en ergonomisk trening, noe som igjen er skadeforebyggende og betryggende. 

Du kan bruke kettlebells du kjøper hos oss til å utvikle alle kroppens muskelgrupper. Det inkluderer hele overkroppen, samt legger, lår og baken. Antallet tilgjengelige øvelser er så å si uendelig, og du kan enkelt finne instruksjonsvideoer på nettet om ikke boksetreneren din kan gi deg noen råd. Du må for all del alltid forvisse deg om at du behersker en øvelse, rent teknisk, før du begynner å utføre den med tunge kettlebells.

TRENINGSBALL - ALLSIDIG TRENINGSUTSTYR 

Det store plusset med å trene med treningsball er at du får motstandsvekt mens du gjør en stor mengde øvelser som også utvikler utholdenhet. Treningsballer er en form for treningsutstyr som blant annet er svært utbredt innen crossfit, og crossfit er en treningstype som er lik den boksere bør holde seg til. 

Det vil si at du trener bevegelser som aper de du vanligvis ville bedrevet i ringen, med boksehanskene snøret på, med en treningsball i hendene. Dette gir musklene motstand på en måte som utfordrer og utvikler dem. Du kan også gjøre mer rendyrkede styrketreningsøvelser med en treningsball, sånn som knebøy. I tillegg er treningsballer perfekt egnet for en lang rekke øvelser for magemusklene.  

VI HJELPER DEG KJØPE TRENINGSUTSTYR FOR BOKSING

Hos Bokseshoppen finner du alt det du behøver av utstyr for å utvikle deg som bokser. Det inkluderer hansker, sekker og høykvalitets speedbags, samt treningsutstyr for styrke og utholdenhet. Hele sortimentet er levert av de beste merkene, og vi sørger alltid for å by på konkurransedyktig pris.